Ausgabe: Frühjahr/Sommer 2010

Kein Grund sauer zu sein!

Ca. 80 Prozent der Bevölkerung ist übersäuert. Einseitige Ernährung mit einem Übergewicht an säurebildenden Lebensmitteln, zum Beispiel Fleisch, Getreide, Süßigkeiten, Limonade, Alkohol, Kaffee, Fast Food, Nikotin und Stress führen oft zu Übersäuerung. Der Mangel an basischen Mineralstoffen ist oft die Ursache für Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Sodbrennen, Gastritis, Verstopfung und Gelenkschmerzen, Cellulitie, Schwitzen und Akne.

Wird der Säure-Basen Haushalt im Körper nicht ausgeglichen, kann es zu Rheuma, Gicht und hohem Blutdruck usw. kommen. Basische Nahrungsmittel (Kartoffeln, Karotten...) viel trinken, und Stress, Nikotin und Alkohol vermeiden, bringen den Säure-Basenhaushalt wieder ins Gleichgewicht. Unterstützend wirkt ein gutes Basenpulver!

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